Vào lúc 3 giờ sáng Chủ Nhật ngày 6/4/2025, người dân tại các bang NSW, Victoria, Nam Úc, Tasmania và ACT sẽ được "ngủ nướng" thêm một giờ khi đồng hồ quay ngược lại 1 tiếng.

Giờ Tiết kiệm Ánh sáng Ngày (Daylight Saving Time - DST) là gì?
 

DST là chế độ chỉnh giờ được áp dụng nhằm tận dụng tối đa ánh sáng ban ngày vào mùa hè. Khi bắt đầu DST (tháng 10), đồng hồ được chỉnh tăng 1 giờ, giúp buổi tối có thêm ánh sáng cho các hoạt động ngoài trời. Khi kết thúc DST (tháng 4), đồng hồ sẽ quay lại 1 giờ.

Lịch sử thú vị

• Xuất hiện lần đầu trong Thế chiến I để tiết kiệm nhiên liệu

• Tasmania áp dụng từ 1968, các bang khác theo sau từ 1971

• Hiện chỉ 5 bang/vùng lãnh thổ Úc duy trì: NSW, Victoria, Nam Úc, Tasmania và ACT

•  

Những việc cần làm

- Thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính) thường tự điều chỉnh
 

- Đồng hồ cơ/đeo tay: Cần chỉnh tay về 2 giờ khi kim đồng hồ chỉ 3 giờ sáng 6/4
 

- Kiểm tra lại lịch hẹn quan trọng trong tuần này

Thay đổi múi giờ sau 6/4:

• NSW, Victoria, Tasmania, ACT: Quay về AEST (UTC+10)

• Nam Úc: ACST (UTC+9.5)

• Queensland, Lãnh thổ Bắc Úc, Tây Úc: Giữ nguyên (không áp dụng DST)

Lưu ý đặc biệt:

• Hệ thống giao thông công cộng sẽ điều chỉnh lịch trình

• Các chuyến bay quốc tế cần kiểm tra lại giờ bay

• Người làm ca đêm ngày 5/4 sẽ làm việc thêm 1 giờ

Mẹo hay: Bạn có thể tận dụng "giờ thừa" này để:
 

- Ngủ bù sau tuần làm việc căng thẳng
- Điều chỉnh đồng hồ sinh học từ từ
- Thử một thói quen mới buổi sáng

DST sẽ quay trở lại vào Chủ Nhật đầu tiên của tháng 10/2025, khi đồng hồ lại được chỉnh tăng 1 giờ./.