Một nghiên cứu mới đây đối với 12,200 người đã phát hiện ra rằng, ngáy có thể âm thầm gây tử vong cho hàng triệu người Úc trong đêm.

Lần đầu tiên, các nhà nghiên cứu của Đại học Flinders đã liên kết chứng ngáy với hai căn bệnh nghiêm trọng – huyết áp cao và tăng huyết áp không kiểm soát.

Giáo sư Danny Eckert, giám đốc khoa sức khỏe giấc ngủ của trường đại học ước tính có ít nhất 7 triệu người lớn ở Úc ngáy ngủ và cần được tư vấn y tế.

Nhóm nghiên cứu của Đại học Flinders đã xác định thêm ba vấn đề do ngáy gây ra. Eckert nói với Yahoo News: “Nếu bạn ngáy, có lẽ bạn đang có giấc ngủ khó chịu hơn và chúng tôi biết giấc ngủ có tác dụng phục hồi như thế nào đối với tất cả các quá trình trong cơ thể, bao gồm cả sức khỏe tim mạch”.

Thứ hai, bản thân hành động ngáy là dấu hiệu cho thấy bạn đang phải cố gắng nhiều hơn để thở và điều này gây thêm căng thẳng cho tim. Đó là bởi vì khi chúng ta ngáy, các cấu trúc đường thở xung quanh cổ họng và phía sau mũi của bạn sẽ giãn ra khiến đường thở trở nên hẹp hơn.

Vấn đề thứ ba là những rung động do ngáy khiến mảng bám hình thành trong các động mạch gần đó, làm tắc nghẽn hệ thống tim mạch và làm tăng huyết áp.

Hầu hết những người tham gia nghiên cứu được theo dõi trong sáu tháng bằng cách sử dụng các cảm biến đặt dưới giường. Công nghệ này không thể xác định liệu một số loại ngáy ngủ có liên quan đến bệnh tim hay không, nhưng các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng ngáy to hơn có vấn đề hơn.

Khoảng 15% số người tham gia ngáy hơn 20% thời gian trong đêm. Trong khi phần lớn trong số họ là những người đàn ông thừa cân, tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Bastien Lechat đã cảnh báo họ không phải là những người duy nhất có nguy cơ mắc bệnh.

Phụ nữ và trẻ em cũng thường xuyên mắc chứng ngưng thở khi ngủ và họ thường không tìm cách điều trị vì sự kỳ thị liên quan đến căn bệnh này.

Nghiên cứu cho thấy ngáy và ngưng thở khi ngủ thường trùng lặp, cho thấy nguyên nhân chung. Trong số những người ngáy, khoảng 60% bị ngưng thở khi ngủ.

“Đó là một vấn đề lớn vì 80 phần trăm trong số đó không được chẩn đoán”, Lechat cho biết. “Thông điệp chính là nếu bạn ngáy và thức dậy vào buổi sáng và hơi mệt mỏi, hoặc bạn cảm thấy hơi buồn ngủ vào buổi chiều, thì có thể bạn nên đi khám bác sĩ gia đình và thử làm xét nghiệm giấc ngủ để xem có vấn đề gì nghiêm trọng hơn không”./.

Thoibaovietuc.com/Nguồn au.news.yahoo.com