THỜI BÁO VIỆT - ÚC
Gắn kết - Hội nhập - Phát triển
Lợi ích của việc tập tạ đối với phụ nữ và cách bắt đầu
20/08/2024Theo dữ liệu từ Ủy ban Thể thao Úc, số lượng phụ nữ tham gia cử tạ (có tính cạnh tranh hoặc không) đã tăng gần gấp năm lần từ năm 2016 đến năm 2022. Phụ nữ đang khám phá ra điều mà nghiên cứu đã chỉ ra từ lâu: rèn luyện sức mạnh mang lại lợi ích vượt xa việc săn chắc cơ bắp.
Hàng triệu người Úc chuẩn bị đối mặt với đợt bùng phát dịch Cúm trong năm nay
17/08/2024Hàng triệu người Úc đang chuẩn bị cho một đợt bùng phát dịch lớn trong mùa cúm năm nay khi một tiểu bang nắng ấm đang chuẩn bị đạt mức kỷ lục trong bảy năm qua về số ca nhập viện.
Thực phẩm bổ sung có thay được được thức ăn thông thường?
17/08/2024Các chất bổ sung, như multivitamin, thường tuyên bố đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay thế cho thực phẩm, nhưng liệu các chất bổ sung có thực sự đáp ứng được lời hứa của chúng không và chúng có dành cho tất cả mọi người không?
Bốn yếu tố chính góp phần vào tuổi thọ cực cao của con người
16/08/2024Số lượng người sống đến trăm tuổi trên toàn thế giới đã tăng từ 151.000 vào năm 2000 lên 573.000 vào năm 2021. Con người đang sống lâu hơn và chúng ta có thể mong đợi sẽ thấy nhiều người sống đến 100 tuổi trong những năm tới.
Cách thiết lập lại não bộ giúp bạn cảm thấy tốt vào thứ Hai đầu tuần
10/08/2024Nếu bạn ghét thứ Hai, chắc chắn bạn không phải là người duy nhất như vậy. Sau một vài ngày nghỉ, nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn trong việc ổn định lại thói quen và nhiệm vụ công việc. Bạn thậm chí có thể có nỗi sợ hãi và lo lắng thấm vào cuối tuần dưới dạng " nỗi sợ Chủ Nhật ".
Người hướng ngoại và trẻ tuổi dễ cảm thấy cô đơn hơn khi bị cô lập về mặt thể chất
10/08/2024Sự cô đơn hiện hữu ở khắp mọi nơi, nhưng chúng ta lại hiểu rất ít về lý do tại sao một số người cảm thấy cô đơn nhiều hơn những người khác.
Lợi ích của niềm vui và ba cách để cảm nhận nó thường xuyên hơn
10/08/2024Niềm vui là một cảm xúc mà nhiều người trải nghiệm nhưng ít người hiểu được. Nó thường bị nhầm lẫn với hạnh phúc, nhưng lại có tác động độc đáo đến cả tâm trí và cơ thể chúng ta.
Úc cảnh báo thành phần trong thực phẩm bổ sung giảm cân gây tổn thương gan nghiêm trọng
09/08/2024Cơ quan giám sát dược phẩm của Úc đã cảnh báo rằng một thành phần được cho là giúp giảm cân và có trong nhiều loại thuốc và thực phẩm bổ sung thảo dược có thể gây ra nguy cơ tổn thương gan nghiêm trọng.
Sự cô đơn ảnh hưởng đến gần 1 phần 3 dân số Úc
13/07/2024Một nghiên cứu gần đây cho thấy gần một phần ba người Úc cảm thấy cô đơn và một phần sáu người dân cảm thấy cô đơn nghiêm trọng.
Sức tàn phá của việc bị đối xử im lặng
27/04/2024Khi không hài lòng với vợ (chồng), bạn bè hay đồng nghiệp, nhiều người sử dụng chiêu bài phớt lờ, "chiến tranh lạnh" để trừng phạt họ.
