07/08/2024
Bạn đã bị cảm lạnh hoặc cúm và các triệu chứng của bạn đã bắt đầu thuyên giảm. Mũi của bạn đã ngừng chảy nước, cơn ho của bạn đã khỏi và đầu và cơ của bạn không còn đau nữa. Bạn đã sẵn sàng rời khỏi ghế. Nhưng liệu có quá sớm để chạy bộ không? Sau đây là những điều cần cân nhắc khi bắt đầu tập thể dục trở lại sau khi khỏi bệnh.