Thay đổi lộ trình đi làm có thể cải thiện sức khỏe của bạn nếu bạn đi bộ qua rừng, công viên và các không gian tự nhiên khác. Đây chỉ là một cách mà người Úc có thể giúp cơ thể họ tiếp xúc với hỗn hợp vi khuẩn có lợi phức tạp hơn mà thường không có ở các thành phố và không gian công nghiệp.

Nhưng nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu Môi trường của Đại học Adelaide và Đại học Flinders đang thúc giục các nhà quy hoạch đô thị và kiến ​​trúc sư tạo ra nhiều không gian xanh hơn để cư dân không phải thay đổi hành vi nhằm cải thiện sức khỏe.

Nghiên cứu này nhấn mạnh mối liên hệ giữa sinh lý học của con người và các vi sinh vật đã tiến hóa trong “tiếp xúc trực tiếp và gần gũi” trong hơn hai triệu năm. Nghiên cứu cảnh báo rằng 68 phần trăm dân số thế giới sẽ sống trong môi trường đô thị vào năm 2050 và cần có những thay đổi để ngăn chặn sự gia tăng của dị ứng.

Bởi vì nếu cơ thể chúng ta không được rèn luyện để tiếp xúc với các vi khuẩn phức tạp, hệ thống miễn dịch có thể hoạt động quá mức khi gặp phải chúng, dẫn đến dị ứng, hen suyễn và các bệnh tự miễn.

Yahoonews
lợi ích của việc sống gần không gian xanh mà hầu hết mọi người có thể chưa biết
Tại sao sống gần công viên lớn lại quan trọng

Trọng tâm của nghiên cứu là khuyến nghị rằng các thành phố cần được thiết kế sao cho cư dân sống gần các không gian xanh. Và chúng ta không chỉ nói về các khu bảo tồn nhỏ — các công viên lớn có nhiều khả năng chứa một hệ sinh thái phức tạp đang hoạt động với sự đa dạng của các loại vi khuẩn.

Tác giả chính của bài báo, ứng viên tiến sĩ Kate Matthews, giải thích rằng cấu tạo của thế giới nhỏ bé này tương tự như cấu tạo của những khu rừng lớn.

“Một hệ sinh thái đất lành mạnh giống như một khu rừng hoặc đồng cỏ nơi chim ăn côn trùng, và côn trùng ăn thực vật, nhưng trong trường hợp này, nó chỉ ở mức độ nhỏ. Và còn hàng ngàn, hàng ngàn con côn trùng khác, và hàng ngàn, hàng ngàn cây cối khác nữa”, bà nói với Yahoo News.

“Khi bạn tăng sự đa dạng của thực vật, bạn cũng đang tăng các vi khuẩn bị thu hút bởi những loại cây đó. Một số có thể thích cây bạch đàn, trong khi những loại khác có thể thích cỏ hoặc cây bụi. Và chúng ta không biết mình đã mất mát bao nhiêu thông qua quá trình đô thị hóa.”

Nghiên cứu của bà trích dẫn khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới rằng cư dân thành thị nên có ít nhất một không gian xanh công cộng rộng ít nhất nửa ha trong phạm vi 300 mét tính từ nhà của họ.

Bài viết kêu gọi các nhà thiết kế cân nhắc việc cho những người sống bên trong tòa nhà tiếp xúc với cây xanh — chẳng hạn như cửa sổ có thể mở được hoặc cây xanh thật trong nhà./.

Thoibaovietuc.com/Nguồn Yahoonews