22/07/2023
Cuộc điều tra toàn diện đầu tiên về thói quen ngủ của thanh niên Australia cho thấy giấc ngủ kém chất lượng có thể là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần. Khoảng 60% trong số hơn 1.200 thanh niên được khảo sát cho biết họ có giấc ngủ không đều đặn, với 30% ngủ ít hơn mức khuyến nghị từ 7-9 giờ đồng hồ mỗi đêm.