24/05/2023
Số cân nặng không phải điều duy nhất chứng minh hiệu quả của quá trình giảm cân bạn đang thực hiện. Không ít người trong quá trình giảm cân thấy cân nặng không giảm đi như mong muốn thường dễ rơi vào tình trạng chán nản và bỏ cuộc. Tuy nhiên, nhận thức này chưa đủ khách quan bởi trọng lượng của cơ thể ngoài mỡ còn có các cơ, khung xương và các cơ quan nội tạng khác.