THỜI BÁO VIỆT - ÚC
Gắn kết - Hội nhập - Phát triển
Càng về già, nhu cầu protein của cơ thể càng cao
14/01/2023Protein (hay còn gọi là chất đạm) đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tăng trưởng và duy trì các mô, tạo ra các phản ứng sinh hóa, xây dựng và định hình cấu trúc mô tế bào, cung cấp năng lượng, giúp cơ thể no nhanh hơn... Ở mỗi độ tuổi, như cầu protein của cơ thể lại khác nhau.
Bí quyết tiết kiệm tiền khi mua sắm online
13/01/2023Với nhiều người không có thời gian ra cửa hàng để biết các ưu đãi và giảm giá, giờ chỉ cần một máy kết nối mạng đã có thể mua được mọi thứ. Sự tiện lợi khi ngồi ở nhà và mua sắm, là giấc mơ trở thành sự thật đối với nhiều người. Nhưng đôi khi, mua sắm trực tuyến có thể tốn kém, nếu bạn không biết các thủ thuật sau đây.
Chuyên gia Australia khuyến nghị cách phòng ngừa các bệnh mãn tính ở nam giới
13/01/2023Theo dữ liệu của Cục Thống kê Australia, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho nam giới Australia là bệnh nhồi máu cơ tim. Một số bệnh mãn tính khác có ảnh hưởng lớn đến tỷ lệ tử vong ở nam giới bao gồm ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, đột quỵ và chứng sa sút trí tuệ, với bệnh phổ biến nhất là Alzheimer - nguyên nhân thứ hai gây tử vong cao ở đàn ông Australia.
Nâng ly ngày tết nhưng vẫn giảm được mỡ bụng nếu chọn đúng loại đồ uống
11/01/2023Tết đến là dịp mọi người tụ tập, tiệc tùng cùng nâng ly chúc nhau một năm mới bình an và mạnh khoẻ. Tuy nhiên nâng ly có thực sự vì sức khoẻ của bạn hay không và giúp một vòng eo thon gọn điều này phụ thuộc vào việc bạn phải chọn đúng đồ uống.
Mùi thơm nhân tạo ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà
09/01/2023Một người trung bình hít tới 20.000 lít không khí mỗi ngày và việc tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm trong không khí tù đọng trong nhà có thể gây tác hại đối với sức khỏe, gây ra các triệu chứng như kích ứng mắt, các vấn đề về hô hấp, thậm chí đau đầu. Các nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà có thể từ các hoạt động như nấu ăn, sưởi ấm, các sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm và cả những sản phẩm để khử mùi không gian sống.
Cảm giác trẻ lâu có lợi thế nào?
08/01/2023Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, học cách cảm thấy trẻ trung cho dù số tuổi thật của bạn là bao nhiêu có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Những lưu ý khi uống rượu bia để giảm thiểu tác hại đối với sức khỏe
07/01/2023Uống chậm, đúng liều lượng, không pha rượu với các loại nước hoa quả, không uống khi đói, lựa chọn rượu nguồn gốc rõ ràng để tránh ngộ độc.
